Программа «Московское долголетие»: активная и познавательная жизнь для пенсионеров.
Программа «Московское долголетие» — это социальный проект мэрии Москвы, направленный на улучшение качества жизни старшего поколения. Участники могут бесплатно посещать спортивные секции, творческие мастерские, образовательные курсы и клубы по интересам.
Среди множества направлений особенно популярны курсы по ПДД, растениеводству и рукоделию. Они помогают пенсионерам оставаться активными, узнавать новое и общаться в комфортной среде.
1. Курс «Правила дорожного движения (ПДД) для пешеходов и водителей». Для кого?

• Пешеходы, желающие безопасно передвигаться по городу.
• Автомобилисты, которые хотят освежить знания или подготовиться к возвращению за руль.

Чему научат?
✔ Актуальные ПДД – изменения в законодательстве, разметка, знаки.
✔ Безопасность на дороге – как избегать аварийных ситуаций.
✔ Права пешеходов – где и как правильно переходить дорогу.
✔ Особенности вождения в городе – парковка, сложные развязки, работа с навигатором.
Формат занятий

• Лекции от опытных автоинструкторов и сотрудников ГИБДД.
• Разбор реальных дорожных ситуаций (в т. ч. на видеопримерах).
• Тестирование для самопроверки знаний.

2. Курс «Растениеводство и садоводство». Для кого?

• Дачники и любители комнатных растений.
• Те, кто хочет научиться выращивать зелень, овощи или цветы даже в городских условиях.

Чему научат?
✔ Основы агротехники – почва, полив, удобрения.
✔ Выращивание овощей и зелени – от рассады до урожая.
✔ Уход за комнатными растениями – борьба с болезнями, пересадка.
✔ Ландшафтный дизайн – как красиво оформить клумбу или балкон.
Формат занятий

• Теория + практика в теплицах и на учебных участках.
• Мастер-классы по созданию мини-огородов на подоконнике.
• Обмен опытом между участниками.

3. Курс «Рукоделие и творчество». Для кого?

• Те, кто хочет освоить новые виды творчества.
• Любители handmade, желающие создавать подарки своими руками.

Чему научат?
✔ Вязание и вышивка – от простых узоров до сложных техник.
✔ Декупаж и роспись – декорирование предметов интерьера.
✔ Валяние из шерсти – создание игрушек и аксессуаров.
✔ Пэчворк (лоскутное шитье) – изготовление покрывал, сумок.
Формат занятий

• Индивидуальный подход – учет уровня подготовки.
• Работа с разными материалами (ткань, нитки, дерево).
• Выставки лучших работ участников.

Как записаться на курсы?

1. Позвоните нам на горячую линию или напишите в мессенжер WhatsApp.
2. Выбрать направление и удобное расписание.
3. Прийти на занятие – нужен только паспорт и СНИЛС.

Программа помогает пенсионерам найти хобби, укрепить здоровье и завести новых друзей. Участие бесплатное для всех москвичей старше 55 (женщины) и 60 (мужчины).